Tal vez alguna vez te has planteado si es mejor consumir agua del grifo o agua mineral. Y la respuesta es depende. Depende de la ciudad en la que vivas o si tienes algún tipo de necesidad médica concreta. En cualquier caso, hoy nos hacemos eco de un reciente informe de la OCU con el que nos ayudan a arrojar algo más de luz sobre este tema.
¿Qué es mejor? ¿Agua del grifo o agua mineral?
En líneas generales, si vives en una ciudad con un buen agua, la mejor opción es consumir agua del grifo. Es una opción barata, saludable, sostenible y muy cómoda. Sin embargo, si vives en un lugar en el que el agua tiene un alto contenido de cal, va a ser mucho mejor que optes por agua embotellada para ahorrarte problemas de salud.
Eso sí, tienes que tener en cuenta que no basta con ir al supermercado y comprar el agua. Es muy importante cómo la almacenemos o tener en cuenta ciertos detalles para consumirla de forma correcta.
Cómo consumir correctamente el agua embotellada
Recuerda que el agua es un alimento. Es muy importante que la almacenes de un modo higiénico para evitar problemas de salud. En muchos casos, un problema estomacal o digestivo puede estar ocasionado precisamente por consumir agua en mal estado. En este punto, debes priorizar que el lugar donde almacenes este agua tenga buenas condiciones: que no haya humedad, que no les dé el sol directamente, que no estén expuestas a una fuente de calor directa y tampoco dejarlas directamente en el suelo.
Además, es importante que siempre tengas en cuenta la fecha de consumo preferente ya que sí, el agua también tiene una fecha que hay que vigilar. En cuanto al tiempo que puede estar abierta la botella, al igual que otros alimentos como la leche, la recomendación es de unos tres días.
Por último, recuerda que las botellas de plástico en las que viene envasada el agua no son reutilizables, ya que pueden desarrollar microbios que pueden afectar al sabor del agua y a tu salud.
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